Trouve ton Ikigaï
Découvre ton IKIGAÏ et oriente-toi dans la direction la plus juste pour toi !
Reconnecte-toi avec ta nature profonde et renoue avec ce qui te fait vibrer.
Trouve ta raison d’être et épanouis-toi dans une vie qui te correspond.
L’accompagnement qu’il te faut pour identifier ta raison d’être,
exploiter ton plein potentiel et aligner tes choix de vie à qui tu es vraiment.
Tu as l’impression d’être à côté de tes pompes et en pilotage automatique ?
Tu en as marre de vivre ta vie à moitié ?
Tu aimerais plus d’équilibre entre vie privée et professionnelle ?
Tu aspires à autre chose, plus en résonnance avec ton toi profond ?
Sache que j’ai connu ça il y a quelques années.
Je te propose de t’accompagner – pas à pas & étape par étape – sur ce chemin de transformation que j’ai expérimenté et éprouvé.
Dans ce programme qui prend en compte toutes les dimensions de ton être, j’ai rassemblé tout ce qui a fait écho en moi, tout ce qui a marché pour moi pour que tu puisses t’épanouir pleinement dans une vie plus équilibrée et en cohérence avec tes valeurs.
Un voyage introspectif structuré et concret pour :
- Te reconnecter à ta nature profonde et renouer avec tes passions
- Mettre en lumière tes talents et tes forces
- Prendre conscience de ta valeur et retrouver confiance en toi
- Identifier ce qui fait sens pour toi et te donne l’envie d’avancer
- Être à l’écoute de tes besoins et vivre à partir de qui tu es vraiment
- Te sentir vivant.e et à ta place
- Diminuer le stress et augmenter ta joie de vivre au quotidien
- Trouver ta raison d’être et la motivation d’atteindre tes objectifs
- Développer ton aptitude au bonheur
- Apprendre à gérer le stress et améliorer ta santé
T’offrir cet accompagnement te permettra d’identifier ce qui est important pour toi et ce qui te fait vibrer pour te lever chaque matin avec joie et énergie !
L’ikigaï, le secret du bonheur et de la longévité tout droit venu d’Okinawa, île japonaise qui abrite la plus grande population de centenaires heureux au monde.
Le mot ikigaï peut être traduit par « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue » ou encore « la raison de se lever le matin ».
Un art de vivre qui s’articule autour de ce qui nous rend heureux et ce qui donne du sens à notre vie.
Comparable à notre boussole intérieure, l’ikigaï évolue tout au long de la vie. Plus on est connecté et aligné à sa boussole, plus on a le sentiment que notre vie a un sens.
Chercher son Ikigaï, c’est en résumé un travail d’introspection qui permet de trouver le juste équilibre entre 4 piliers : ce qu’on aime faire, ce pour quoi on est doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi on peut être rémunéré.
L’Ikigaï, tel que je l’aborde, est un travail d’alignement et d’authenticité avec soi-même dans une approche holistique.
C’est une philosophie de vie à mettre en place, avec des habitudes saines permettant de prendre soin de sa santé mentale, émotionnelle, physique et spirituelle.
VIVRE SELON SON IKIGAÏ, C’EST S’AUTORISER À ÊTRE SOI, À CHOISIR UN CHEMIN DE VIE QUI NOUS CORRESPOND VRAIMENT, À PRENDRE DES DÉCISIONS EN CONSCIENCE SELON NOS VALEURS, BESOINS ET ENVIES.
Trouve ton ikigaï est fait pour toi si :
- Tu veux booster ta confiance en toi
- Tu as l’impression de ne pas utiliser ton potentiel
- Tu veux te sentir vivant.e et retrouver la joie de vivre
- Tu aimerais te lever avec énergie et envie chaque matin
- Tu as besoin de (re)mettre du sens dans ta vie
- Tu sens qu’il manque un truc à ton épanouissement
- Tu rêves de changer de métier mais ne sais pas vers quoi te diriger
Trouve ton ikigaï est aussi fait pour toi si :
- Tu as envie de changement
- Tu as envie de découvrir une approche décalée
- Tu veux reprendre les commandes de ta vie
- Tu as conscience que tu es seule responsable de ton bien-être
- Tu es prête à sortir de ta zone de confort
En revanche, ce n’est pas pour toi si :
- Tu attends une recette miracle
- Tu cherches un coupable extérieur à tout ce que tu vis
- Tu n’es pas prête à t’investir et à passer à l’action
- Tu refuses de te remettre en question
- Tu ne crois pas que ce soit possible
A l’issue de ce coaching ludique :
- Tu auras une meilleure connaissance de toi-même et mis en lumière ce qui te fait vibrer et ce qui t’anime au quotidien
- Tu auras boosté ta confiance en toi et auras à cœur de mettre en avant tes talents et tes compétences
- Tes valeurs, tes convictions et ta mission viendront apporter du sens à ta vie
- Tu seras plus à l’écoute de tes besoins, envies et aspirations profondes
- Tu auras trouvé la direction et le sens que tu veux donner à ta vie
ALORS, PRÊT.E À PRENDRE LA RESPONSABILITÉ DE TON BIEN-ÊTRE ET À TE LANCER DANS CE MERVEILLEUX VOYAGE ?
Parce que je l’ai vécu, voici ce que je peux affirmer par rapport à ce cheminement :
- C’est pas impossible mais avancer seul à ses limites. Ce travail introspectif n’est pas évident car ce concept japonais a beau être simple, il n’est pas simpliste. Tu pourrais être tenté.e de te laisser guider par des livres, conférences, articles et autres. Sache que te faire accompagner par une personne extérieure et compétente (que ce soit moi ou quelqu’un d’autre) te permettra de gagner du temps et surtout de défier ton égo pour aller travailler en profondeur.
- C’est une méthode qui peut paraitre enfantine de prime abord mais qui est super puissante si elle est bien exploitée.
- C’est une approche holistique qui va t’aider à mieux te connaitre, à gagner en conscience et t’apporter un mieux-être durable.
- C’est LE plus beau voyage que tu puisses t’offrir.
« La connaissance n’a de valeur que si elle est mise en pratique. »
Anton Tchekov
Les résultats vont dépendre de ton investissement et de la mise en application des enseignements transmis à chaque étape.
EMBARQUEMENT IMMEDIAT…
Concrètement, ce qui t’attend :
- 6 séances individuelles de 1h30 réparties sur une durée de 3 mois en présentiel ou visio
- 1 séance de suivi (dans les 3 mois qui suivent la dernière séance)
- Un workbook complet pour avancer pas à pas
- Des ressources inspirantes pour t’aider dans ton cheminement
- Des pratiques puissantes et libératrices
- Des outils concrets à utiliser partout et quand tu veux
- Des clés de compréhension de soi qui te serviront toute ta vie
- Ma disponibilité 5j/7 sur WhatsApp
Si tu as envie de rallumer l’étincelle qui sommeille en toi et d’embarquer avec moi,
saches que je serai à tes côtés tout au long du processus, pour te guider,
te soutenir et te secouer si besoin.
Tu te demandes si cet accompagnement est fait pour toi ?
Discutons-en ensemble et voyons ce qui te convient le mieux !
Télécharge ton Bilan Ikigaï offert
Je te propose cet e-book introspectif pour faire le point sur ta vie, un 1er pas vers ton Ikigaï et avoir un avant goût de la puissance de cette méthode.
Ce qu’elles en disent
Les points forts de ce coaching sont ton écoute active, ton partage d’expérience et de connaissances et les liens que tu as faits avec d’autres domaines comme la psychologie positive et la méditation.
J’ai particulièrement adoré travailler sur moi et me découvrir dans un cadre bienveillant.
Je retiens tous les conseils bien-être que j’ai appliqué et leurs effets.
J’ai apprécié comment ce coaching était structuré avec notamment les exercices à préparer entre les sessions qui nous maintiennent connectés au projet.
Marie
Si vous me lisez, c’est que probablement vous envisagez de changer votre situation ou de vous sentir accompli(e) dans votre vie.
Je n’ai qu’une chose à vous dire : foncez !
Je suis persuadée que Caroline saura vous aider ! Passionnée par ce qu’elle fait et possédant une énorme boîte à outils de compétences, elle s’adapte à chacun en piochant les éléments dont il a besoin pour se réaliser, conscientiser et avancer.
Depuis des années, je pensais que j’étais une cause perdue.. mais me voilà après des années de doutes, vers une voie qui me correspond enfin. Merci à toi, Caro pour ta patience, ta bonne humeur permanente, ton professionnalisme et ta bienveillance. Merci d’avoir cru en moi.
Manue, 30 ans
Grâce à Caroline, ma confiance en moi a fait un bond. Elle m’a aidée à mettre en avant mes qualités et compétences. Chaque séance fut un réel plaisir car j’apprenais à chaque fois de nouvelles choses sur moi. Cela m’a permis de mieux me connaître et de mieux comprendre ma personnalité. J’ai également pu voir au fil des semaines ce qui me plaisait et ce que j’aimerais faire comme études. Grâce à elle, je sais quelle voie suivre et je la remercie grandement pour cela.
Si vous manquez de confiance en vous ou vous sentez perdu, si vous vous inquiétez car vous ne savez pas quel domaine vous intéresse ou quelles études suivre, alors n’hésitez pas à la contacter! Je vous le conseille.