Hypnose
Bien loin de l’hypnose de spectacle,
l’hypnose thérapeutique est une pratique fascinante aux multiples bienfaits !
L’hypnose consiste à induire un état de conscience modifié, proche de la relaxation profonde, qui permet d’accéder à l’inconscient afin de travailler des aspects psychologiques, émotionnels ou comportementaux.
Cet état de conscience modifié, nous y allons tous spontanément plusieurs fois par jour. Il s’apparente à être dans la lune, à rêvasser, à s’évader dans nos pensées.
L’hypnose est un magnifique outil nous amenant naturellement à tourner notre attention sur notre monde intérieure afin d’explorer les méandres de l’inconscient dans le but de modifier des schémas de pensée, des croyances limitantes et des blocages inconscients.
L’hypnose thérapeutique se veut être une méthode douce, adaptée et respectueuse du rythme du client et se déroule dans un cadre sécurisant et confortable.
Fascinée par ce merveilleux outil d’accompagnement, je me suis formée à l’hypnose Eriksonienne, classique, flash et à l’hypnose transgénérationnelle.
Le champs d’application de l’hypnose est très large.
Je l’utilise notamment dans le traitement des addictions, la libération de peurs et phobies, les troubles du sommeil ou encore la libération de traumas et blocages permettant ainsi d’améliorer considérablement la confiance en Soi et l’estime de Soi.
Mes domaines de prédilection restent néanmoins la thérapie transgénérationnelle ainsi que l’accompagnement à la perte de poids avec la gestion des troubles de comportements alimentaires.
Certainement parce que ces sujets ont marqué mon histoire personnelle.
Ayant moi-même souffert d’hyperphagie, mon approche dans l’accompagnement à la perte de poids consiste à travailler sur deux axes : travailler dans un 1er temps sur tes habitudes comportementales, la gestion de tes émotions et ta motivation pour que tu puisses atteindre tes objectifs plus facilement et durablement.
En parallèle, t’aider à changer ton rapport à la nourriture et ta relation à ton corps pour favoriser une transformation profonde.
La prise de poids étant souvent liée à des dysfonctionnements émotionnels et psychologiques (je suis certaine que les expressions « manger ses émotions » et « se remplir pour combler le vide » te disent vaguement quelque chose…), je mets un point d’honneur à travailler sur l’origine du problème.
Je ne pratique donc pas la pose d’anneau gastrique virtuel.
L’hypnose transgénérationnelle, quant à elle, vise à explorer les mémoires familiales pour libérer les blocages hérités de nos ancêtres.
Il s’agit des souvenirs et émotions transmis de génération en génération au sein d’un même système familial. Elles peuvent influencer nos croyances, nos valeurs, nos habitudes et nos relations avec les autres. Ces mémoires familiales peuvent être positives, comme des traditions ou des rituels, mais elles peuvent aussi être porteuses de souffrance, traumas, secrets de famille, non-dits, etc.
Nous sommes, malgré nous, porteurs de nombreux traumatismes de nos aïeux. Ce qui peut limiter notre capacité à être pleinement nous-mêmes et à nous épanouir dans notre vie.
Ces blocages et traumas hérités peuvent se manifester sous forme de peurs, de loyautés et fidélités inconscientes, de schémas comportementaux, de schémas de pensées négatives, d’émotions négatives telles que culpabilité, colère refoulée, etc.
Concrètement, la thérapie transgénérationnelle consiste donc en un travail d’investigation, de libération et de nettoyage de tout le système familiale qui va permettre d’écrire la suite de l’histoire avec une nouvelle dynamique.
Quelle que soit la problématique abordée ou l’objectif à atteindre, chaque séance est un voyage intérieur qui permet d’explorer ses ressources et de trouver ses propres clés de transformation amenant à un mieux-être durable.
Au fil des séances, on peut observer des changements concrets dans sa vie et retrouver bien-être & sérénité.
Durée d’une séance : entre 1h et 1h30 – Tarif : 90€ (60€ pour les adolescents)